Приглашаем вас принять участие в турнире по силовому троеборью "Биц-предел"

Турнир будет состоять из трёх дисциплин:

1. Строгий подъём на бицепс 3 попытки (фиксируется лучшая попытка)

2. Подъём на бицепс сидя (с читингом) 3 попытки (фиксируется лучшая попытка)

3. Строгий подъём на бицепс гантелей молотковым хватом 3 попытки (фиксируется лучшая попытка)

Весовые категории:

• до 90 килограмм
• 90+ килограмм

СЕМИНАР

В рамках турнира, приглашаем вас на семинар к титулованному спортсмену, МСМК по пауэрлифтингу, многократному чемпиону России, Европы и Мира. МСМК по строгому подъему на бицепс, 5 кратному чемпиону и рекордсмену Мира - НИЗАМИ ТАГИЕВА.

На семинаре вы узнаете:

• Особенности и специфика соревнований и подготовки к соревнованиям по подъму на бицебс.
• Физиология и биомеханика 
• Эффективные средсва и методы тренировки
• Практические рекомендации от рекордсмена

ТАЙМИНГ МЕРОПРИЯТИЯ

11:00-13:00 — семинар от Низами Тагиева

13:00-15:40 — начало турнира по силовому троеборью "Биц-предел"

15:40-16:00 — награждение

• Победители и призеры турнира будут награждены грамотами, медалями и денежными вознаграждениями.
• Призовой фонд 90000 т.р. 
• Участникам семинара, будет вручаться памятный сертификат о прохождении семинара.

Данное письмо, является официальным приглашением на участие и регламентом.