Открытый Кубок Москвы по Функциональному многоборью в "Категории команды", который пройдет 7-8 декабря 2024 года на территории стадиона "Салют Гераклион"
Командный зачёт будет проведен для следующих категорий:
7 декабря 2024
- Любители ММ (мужчина + мужчина)
- Любители МЖ (мужчина + женщина)
- Новички МЖ (мужчина + женщина)
- Новички ММ (мужчина + мужчина)
8 декабря 2024
- Пары МЖ 13-15 лет (2009-2011 г.р.);
- Пары ММ 13-15 лет (2009-2011 г.р.);
- Пары МЖ 16-18 лет (2009-2011 г.р.);
- Пары ММ 16-18 лет (2009-2011 г.р.);
- Пары ММ 35-44 лет (1980-1989 г.р.)
- Пары МЖ 35-44 лет (1980-1989 г.р.);
- Пары ММ 45+ лет (1979 г.р. и старще);
- Пары МЖ 45+ лет (1979 г.р. и старще);
- Четверки МММЖ (мужчина + мужчина + мужчина + женщина)
- Категория "Любители" формируется из двух атлетов. Атлеты могут быть любого уровня подготовки, кроме если атлеты по уровню попадают в категорию "Профессионал". Уровень подготовки атлета как "Профессионал" определяется, положением атлета по таблице Crossfit Open по РФ за последние три года, если атлет попадал в топ 30 лучших его уровень определяется как "Профессионал". Уровень атлетов участвующих в категории "Elite", на «Siberian Showdown», «West Siberian Championship», «Гран-При Марафон Групп», «Ural Athletic Challenge», атлеты прошедшие на «Чемпионат России по функциональному многоборью 2022-2024», определяются как "Профессионал".
- Категория "Новички" формируется из любителей с начальным уровнем подготовки, со стажем тренировок до 1 года.
В категории могут быть представлены следующие движения:
● приседания (с отягощением и/или без);
● прыжок (на тумбу, через тумбу, фронтальный, боковой);
● подтягивания на перекладине до подбородка;
● подъемы коленей до локтей в висе на перекладине;
● преодоление препятствий;
● махи гирей;
● подъем гантели над головой (рывок с виса/с пола, толчок с пола/с виса);
● бёрпи (классические, через штангу/параллетс, на тумбу/через тумбу);
● подъем отягощений над головой;
● подъем отягощений с пола (на плечо/ на грудь);
● прыжки через скакалку (одинарные/одинарно-скрестные);
● гребля на Concept2;
● перенос отягощений;
● работа с штангой 40/25 кг (Подъем штанги с плеч над головой, подъем штанги на грудь с виса в стойку/сед, трастер)
● выпады (без отягощений, с отягощениями на груди/плече/в руках)
● зашагивание на тумбу с отягощением/без отягощения
● а также иные упражнения по перемещению собственного тела или внешних объектов по усмотрению Оргкомитета.
- Категория "Пары 13-15, 16-18, 35-44, 45+" формируется из двух атлетов соответствующих возрасту своей категории. Возраст атлета определяется на конец календарного года 31.12.24.
- Категория "Четверки" формируется из четырех атлетов. Атлеты могут быть любого уровня подготовки.
ВНИМАНИЕ!!! С 18.11 повышение стоимости. Регистрация открыта до 29.11.24